Entrainements


Planning hebdomadaire des entrainements :


Jours Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi

Horaires

18h30 - 20h

18h30 - 20h 19h - 20h30

Eveils Athlétiques

& Poussins

 

Groupe

unique

   
Benjamins / Minimes

 

 

x

 

x

 

Cadets

& Juniors

 Compétition

18-20h

1/2 fond

Compétition

18-20h 

1/2 fond

Tous

 

Adultes

Course à Pied

Groupe Dominique

& Trail (David)

Groupe Bruno

Groupes Dominique Bruno

Trail

Marche Nordiqe

Bungy Pump

19h30 à 21h

Loisirs

20h à 21h30

Compétition 20h à 22h30  Compétition 20h à 22h

Sortie Nature


Responsables techniques & Entraîneurs :

Directeur

technique

Dominique LECLERE Entraîneurs

Responsable

des adultes

Ghislaine VAREILLE Bruno DELEFOSSE (Groupe 2) - Dominique LECLERE (Groupe 1) - David HARDY (Groupe Trail)

Responsable

des jeunes

 Frédérique DUVINAGE / René-Yves CALCUL
Sébastien BERNARDI - Pascal CHARITAS - René-Yves CALCUL - Katarina

Responsable

des enfants

Didier VERRAZ
Didier VERRAZ 

Responsable Marche Nordique

Marietha COCO Didier VERRAZ - Marietha COCO - Pascal MARMONTEIL

Lieux d'entrainement :

Le rendez vous est toujours au stade Vincent Coupet de Limours (après le collège sur la route d'Arpajon).
L'échauffement peut donner lieu à un footing dans les bois à la belle saison, en ville ou sur piste en hiver.
Le travail a lieu généralement sur la piste.


Les enfants du mardi (7-8 ans) sont au gymnase "Nautilus" (entre le centre commercial et le lycée) pendant l'hiver.